Ateliers d'activité physique adaptée gratuits et dédiés aux seniors

InitiActiv propose trois mois d’ateliers d'activité physique adaptée gratuits à raison d’une heure par semaine, destinés aux séniors : 

Atelier "Bouger pour bien vieillir"

Conférence d’information : Lundi 31 mars 2025 à 14h
Lieu : 82 rue du 4 août 1789, 69100 Villeurbanne
Horaires des ateliers : Tous les lundis de 14h à 15h
Public cible : Seniors à partir de 60 ans
Thèmes abordés : Renforcement musculaire, équilibre, gym douce

Atelier "Bouger pour sa santé"

Deux sessions sont proposées :

Mercredi 2 avril 2025 à 11h
Vendredi 25 avril 2025 à 14h
Lieu : 82 rue du 4 août 1789, 69100 Villeurbanne
Public cible : Seniors à partir de 60 ans ayant ou ayant eu un cancer
Thèmes abordés : Renforcement musculaire, équilibre, gym douce

Détail des programmes :